एल्डरबेरी पाउडर

एल्डरबेरी के कई फायदे और लाभ हैं:

1. सर्दी और फ्लू से राहत दिलाता है।

एल्डरबेरी सप्लीमेंट के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसके शक्तिशाली प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण हैं। एल्डरबेरी में एंथोसायनिन नामक यौगिक होते हैं, जिनमें प्रतिरक्षा-उत्तेजक गुण पाए गए हैं।

2. साइनस संक्रमण के लक्षणों को कम करें।

बड़बेरी के सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण साइनस की समस्याओं और श्वसन स्वास्थ्य से संबंधित बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं।

3. प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है।

एल्डरबेरी की पत्तियों, फूलों और जामुनों का उपयोग प्राकृतिक चिकित्सा में उनके मूत्रवर्धक गुणों के लिए किया जाता है। यहां तक ​​कि पौधे की छाल का उपयोग मूत्रवर्धक और वजन घटाने के लिए भी किया जाता है।

4. कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बड़बेरी कब्ज में लाभ पहुंचा सकती है और नियमितता और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकती है

5. त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

एल्डरबेरीज़ में बायोफ्लेवोनॉइड्स, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

6. हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बड़बेरी का अर्क हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। यह एंथोसायनिन की उपस्थिति के कारण हो सकता है, जो एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी गतिविधि वाला एक पॉलीफेनोल है।