अमीनो एसिड गोलियाँ

हिस्टिडाइन: हिस्टिडाइन हिस्टामाइन नामक मस्तिष्क रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) बनाने में मदद करता है। हिस्टामाइन आपके शरीर के प्रतिरक्षा कार्य, पाचन, नींद और यौन कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

आइसोल्यूसीन: आइसोल्यूसीन आपके शरीर की मांसपेशियों के चयापचय और प्रतिरक्षा कार्य में शामिल होता है। यह आपके शरीर को हीमोग्लोबिन बनाने और ऊर्जा को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।

ल्यूसीन: ल्यूसीन आपके शरीर को प्रोटीन और विकास हार्मोन बनाने में मदद करता है। यह मांसपेशियों के ऊतकों को बढ़ने और उनकी मरम्मत करने, घावों को ठीक करने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।

लाइसिन: लाइसिन हार्मोन और ऊर्जा के उत्पादन में शामिल है। यह कैल्शियम और प्रतिरक्षा कार्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।

मेथियोनीन: मेथियोनीन आपके शरीर के ऊतक विकास, चयापचय और विषहरण में मदद करता है। मेथियोनीन जिंक और सेलेनियम सहित आवश्यक खनिजों के अवशोषण में भी मदद करता है।

फेनिलएलनिन: फेनिलएलनिन आपके मस्तिष्क के रासायनिक दूतों के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जिसमें डोपामाइन, एपिनेफ्रिन और नॉरपेनेफ्रिन शामिल हैं। यह अन्य अमीनो एसिड के उत्पादन के लिए भी महत्वपूर्ण है।

थ्रेओनीन: थ्रेओनीन कोलेजन और इलास्टिन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये प्रोटीन आपकी त्वचा और संयोजी ऊतक को संरचना प्रदान करते हैं। वे रक्त के थक्के बनाने में भी मदद करते हैं, जो रक्तस्राव को रोकने में मदद करते हैं। थ्रेओनीन वसा चयापचय और आपके प्रतिरक्षा कार्य में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

ट्रिप्टोफैन: ट्रिप्टोफैन आपके शरीर के सही नाइट्रोजन संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। यह सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) बनाने में भी मदद करता है। सेरोटोनिन आपके मूड, भूख और नींद को नियंत्रित करता है।

वेलिन: वेलिन मांसपेशियों की वृद्धि, ऊतक पुनर्जनन और ऊर्जा बनाने में शामिल है।

क्लीवलैंड क्लिनिक-अमीनो एसिड से उद्धृत।

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